6 Bouldering Essentials


Eines der besten Dinge beim Bouldern ist, dass Sie nicht viel Ausrüstung benötigen, um loszulegen. Holen Sie sich diese sechs wichtigen Dinge und legen Sie noch heute los.

1. Schuhe

Viper Rock Schuh - Unisex von La Sportiva

Das erste, was Sie brauchen, um mit dem Bouldern zu beginnen, ist ein gutes Paar Kletterschuhe. Während billige, steife Kletterschuhe und sogar Turnschuhe gut für das Fitnessstudio oder das einfache Top-Ropping geeignet sind, erfordern die technischen Anforderungen beim Bouldern etwas Spezialisierteres.

Suchen Sie nach einem Schuh, der rutschfest ist. Bei dieser Herstellungsmethode wird eine Sohle mit dünnerem Gummi hergestellt, um ein empfindlicheres Gefühl auf dem Felsen zu erzielen. Denken Sie auch an einen Slipper oder einen Klettverschlussschuh, die sich zwischen den Anstiegen leichter ausziehen lassen.

Preis: 69,30 $ - 114,00 $ | FiveTen Herren Anasazi Moccasym Kletterschuh

Preis: 74,95 USD | Flash Rock Schuh von Mad Rock

Preis: 89,95 USD | Viper Rock Schuh von La Sportiva

2. Crash Pad

Ohne Seil würden Sie im Fitnessstudio wahrscheinlich keine Route erklimmen. Ebenso sollten Sie nicht ohne Crashpad bouldern. Diese Schaumstoffmatten schützen Ihre Füße, Knöchel und Knie, indem sie einen weichen Landeplatz bieten, scharfe Steine ​​bedecken und die Landezone abflachen.

Metolius Stomp Crash Pad

Jedes Pad auf dem heutigen Markt sollte zwei Arten von Schaum verwenden: eine dünne, harte Schicht, um das Pad zu stützen, und eine dicke, weiche Schicht, um die Landung zu erweichen. Sie werden einige Pads sehen, die in der Mitte ein Scharnier haben, und einige, die sich einfach im Taco-Stil umklappen lassen. Beide funktionieren gut und welche Sie wählen, ist letztendlich eine Frage der persönlichen Präferenz.

Andere Dinge, nach denen Sie suchen sollten, sind Metallverschlüsse an den Trägern (Kunststoffverschlüsse neigen dazu, beim Betreten zu brechen), ein hochwertiges Obermaterial, das nicht reißfest ist, eine Art Teppich auf der Landefläche (nützlich zum Reinigen der Schuhsohlen). und ein gut angebrachtes Tragesystem.

Preis: 136,45 $ | Metolius Stomp Crash Pad

Preis: 179,99 $ | Black Diamond Drop Zone Bouldering Crashpad

3. Kreide

Kletterer verwenden Kreide wie Turner: um den Grip zu verbessern, indem sie den Schweiß reduzieren. Viele Boulderer verwenden dieselben Kreidesäcke, die an einem Gürtel befestigt sind wie andere Kletterer, aber einige ziehen es vor, einen großen „Kreideeimer“ mitzubringen.

Preis: 36,95 USD | prAna Bucket Chalk Bag

Preis: $ 2.00 - $ 7.00 | Metolius Super Kreide

4. Pinsel

Boar's Hair Bouldering Brush
durch Flashed Climbing

Boulderprobleme sehen viel mehr Verkehr als selbst die beliebtesten Kletterrouten. Kreide und Schuhgummi bauen sich schnell auf und machen die Griffe glatt und fettig. Eine Bürste ist ein wesentliches Werkzeug zum Entfernen dieser fettigen Ablagerungen.

Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie bei einem Boulderproblem niemals eine Bürste mit Metallborsten verwenden. Diese Bürsten verändern die natürliche Textur des Felsens und ruinieren möglicherweise ein Problem. Suchen Sie stattdessen nach Bürsten mit mittelsteifen Nylonborsten. Denken Sie an „alte Zahnbürste“ statt an „Grillbürste“.

Preis: 7,95 USD | Boar's Hair Bouldering Brush von Flashed Climbing

5. Sportband

Sportband ist nützlich, um geschnittene Fingerspitzen zu schützen und schwache Sehnen zu stützen. Obwohl dies eher ein Werkzeug für fortgeschrittene Kletterer ist, möchten Sie etwas Klebeband, wenn Sie viel Zeit mit Bouldern verbringen.

Preis: 12,49 USD | Trainer's Choice Athletic Tape

6. Eine positive Einstellung

Das letzte wesentliche Bouldern ist eines, das zu Hause zu oft vergessen wird. Bouldern kann ein wettbewerbsfähiges Unterfangen mit hohem Druck sein, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, warum Sie überhaupt angefangen haben. Egal, ob Sie das Gefühl der Bewegung, die Reibung des Felsens oder einfach nur Spaß im Freien mögen, eine positive Einstellung hilft Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie glücklich macht.

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Jonesing zum Bouldern? Check out: Erste Schritte beim Bouldern.


Schau das Video: Bouldering for Beginners - PART 1


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