Erinnern Sie sich mit einfachen Freuden an das, was Sie lieben


Anstatt dein Leben mit anderen zu vergleichen, mache eine Liste dessen, was dir Freude macht.

Ich habe mich selbst gefunden ungefähr zwei alte Freunde in der letzten Woche, die ein extrem hektisches Leben führen.

Ein Freund ist Jurist und hat kaum einen Moment zum Atmen, geschweige denn zum Schlafen oder Essen.

Die andere hat ein vier Monate altes Baby zum Stillen, kümmert sich um ihr 22 Monate altes Baby, arbeitet ein paar Nachtschichten als Krankenschwester, beendet ihren Master und kocht und putzt irgendwie.

Ja…

Ich sah zu, wie sie sich hektisch um mich bewegten und dachte: "Wow, ich mache nicht genug in meinem Leben." Selbst als der Kopf des Freundes der juristischen Fakultät beim Abendessen fast auf den Tisch kam und ich in vier Tagen kaum ein Wort mit dem Freund, der eine Mutter ist, austauschte, beschimpfte ich mich dafür, dass ich mir zu viel Zeit genommen hatte, um mich zu entspannen.

Und dann dachte ich darüber nach, wie „zu viel“ aussah und wie ich mich in meinen 20ern fühlte: extrem krank.

Was du liebst

Erica Johanssons (soweit ich das beurteilen kann, nicht mit Scarlet verwandter) Blog, der mich an das erinnert, was ich liebe, hat ihn noch weiter nach Hause gebracht. Viele von uns können sich in das vertiefen, was andere Menschen tun, und uns - positiv oder negativ - damit vergleichen, wie wir sie wahrnehmen.

Es fühlt sich besser an, uns an das zu erinnern, was wir lieben.

Stattdessen fühlt es sich, wie Erica betont, besser an (und ich glaube, bringt uns weiter), uns daran zu erinnern, was wir in unserem Leben lieben. Das Beste an ihrer Liste ist die Tatsache, dass sie ziemlich einfache Dinge nennt, die die meisten Menschen so ziemlich überall auf der Welt tun können. Yoga, Lesen, Schreiben, Musik, Filme, Wasser, Fahren, Radfahren, Laufen, Tanzen, Essen und Museen ließen sie schneiden.

Als ich am Samstag auf einer langen Zugfahrt saß, dachte ich darüber nach, was auf meiner Liste stehen würde, was ich sowohl auf der Straße als auch zu Hause tun könnte. Folgendes habe ich mir ausgedacht:

  • Reise
  • Schreiben
  • Tanzen
  • Mit anderen verbunden sein
  • Ein anderes Auto fahren als mein eigenes
  • Ausgewogenes Essen (ein bisschen von jeder Art von Essen, aber zu wissen, was sich für meinen Körper am besten anfühlt, um zu essen)
  • Wandern
  • Einfache alte Aufregung

Ich könnte weitermachen, aber ich werde dort aufhören. Der Sinn dieser kleinen Übung ist jedoch greifbar: Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie in Ihrem Leben lieben, müssen Sie sich nicht mehr mit anderen vergleichen.

Und ist nicht mindestens einer der Lebenspunkte, um mit dem, was Sie haben, zufrieden zu sein?

Was macht Ihre Liste der Dinge, die Sie lieben? Teilen Sie Ihre Listen in den Kommentaren.

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Möchten Sie die schuldigen Freuden der Matador-Redakteure herausfinden? Dann schauen Sie sich Travel Guilty Pleasures an: Was gehört Ihnen? Und wenn Sie das einfache Vergnügen nutzen möchten, "Prost!" Zu sagen. fast überall auf der Welt, wie man "Prost!" sagt In 50 Sprachen ist Ihre Referenz.


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